5coreは、現代を生きる女性のために開発された、
食事と身体の両面から、姿勢・ボディライン・バスト・肌までトータルに考えたオールインワンメソッドです。

私たちはこれまで、何十万件もの女性たちの声を見てきました。

○ 体重の増減に一喜一憂してしまう子。
○ 数字を気にするあまり、ご飯を食べられなくなってしまった子。
○ 理想の身体になれない自分を、責め続けて苦しんでいる子。

そんな女性が、本当にたくさんいました。

そして、私自身もその一人でした。

だから5coreは、ただ体重を減らすためのダイエットではありません。

私たちの身体は、約37兆個もの細胞からできています。
その身体は、日々食べたものを材料に、少しずつつくり替えられています。

5coreでは、管理栄養士や美容栄養学士の専門家が監修した、
身体だけでなく、肌の美しさまで考えた食事メソッドを取り入れています。

そして理学療法士・柔道整復師・鍼灸師など、
解剖学や身体の構造を熟知した専門家による

身体の表面だけではなく、筋肉・筋膜・関節・姿勢など、
身体の深部や土台まで考えて独自に開発されたメソッドです。

ピラティス、整体、エステ、バストケア。

これまで別々の場所へ通わなければ受けられなかった要素を一つに集約し、
自宅でもオールインワンで取り組めるようにつくられています。

姿勢・呼吸・身体の使い方を整え、ボディライン・バスト・肌までトータルにサポートする

5coreは、体重という数字だけで自分を判断するのではなく、女性が自分の身体を正しく知り、大切にしながら、美しさと自信を育てていくためのメソッドです。

身体を変えるだけではなく、
自分のことを、もう一度好きになるために。

それが、5coreです。